2026-06

スタイルを磨く

【メタボ男性】腹囲85cm以上になった僕がウエスト-7cmにした簡単な食事

ついに健康診断で腹囲が88㎝になりました。これってメタボなのでは?と思い基準を調べてみた。男性のメタボ基準では、腹囲85cm以上がひとつの目安になる・・・とつまり僕はしっかり「メタボ男性の仲間入り」をしていました。もちろん腹囲だけでメタボリ...